۱٫ قبل از اینکه بخوابید آرایش خود را پاک کنید.
اگر با آرایش بخوابید، علاوه بر لوازم آرایشی تمام آلودگی ها، چربیها و سمومی که در طول روز روی پوستتان جمع شده باعث بروز مشکلات پوستی زیادی از جمله مسدود شدن منافذ، تحریک شدن پوست و بروز جوش و آکنه میشود. پاکسازی صورت از باکتریهای مضر که به پیشگیری از مشکلات پوستی ناخوشایند در آینده کمک میکند، تنها یک دقیقه از وقت شما را میگیرد.
۲٫ صورت خود را بشویید.
صورت خود را دست کم یک بار صبح و یک بار قبل از اینکه بخوابید بشویید. برای تمیز کردن سطح پوستتان میتوانید به انتخاب خود از یک پاک کننده صورت استفاده کنید. پاک کنندههای صورت به شما در برطرف کردن لکههای تیره که در اثر آفتاب سوختگی یا آلودگی های محیطی بوجود آمدهاند کمک میکنند.
اگرچه بیشتر افراد در پاکسازی پوست خود قبل از خواب تنبلی میکنند، اما پاکسازی پوست تاثیرات شگفت انگیزی روی رنگ پوست میگذارد.
۳٫ هر روز به پوستتان کرم ضد آفتاب بزنید.
اگر هر روز از پوست خود در برابر خورشید مراقبت نکنید، آسیبهای ناشی از خورشید میتواند سبب مشکلات پوستی جدی در شما شود. در واقع، قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعههای فرابنفش خورشید دلیل اصلی پیری پوست است.
به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست ضروری است. اگرچه ممکن است مرطوب کننده یا لوازم آرایشی حاوی ضد آفتاب باشند، اما برای مراقبت از پوست در تمام روز کافی نخواهند بود. بنابراین هر روز به صورت جداگانه از یک ضد آفتاب طیف گسترده با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.
۴٫ هر روز پوستتان را مرطوب کنید.
اگر برنامه روزانه ی شما به نحوی است که باعث عجله ی زیاد به هنگام صبح می شود، گاهی اوقات ممکن است از مرطوب کننده استفاده نکنید. در کنار ضد آفتاب، مرطوب کننده بهترین محصولی است که میتوان به برنامه روزانه مراقبت از پوست اضافه کرد.
پوست شما چه چرب باشد چه خشک یا چیزی بین این دو، انتخاب مرطوب کننده مناسب با نوع پوستتان، میتواند سبب تفاوتهای چشمگیری در زیبایی صورت شما شود.